{"id":27,"date":"2018-05-30T22:19:24","date_gmt":"2018-05-30T20:19:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jecherchepas.com\/?p=27"},"modified":"2020-10-28T14:08:18","modified_gmt":"2020-10-28T13:08:18","slug":"les-equipements-indispensables-pour-la-pratique-du-handball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/2018\/05\/30\/les-equipements-indispensables-pour-la-pratique-du-handball\/","title":{"rendered":"Les \u00e9quipements indispensables pour la pratique du Handball"},"content":{"rendered":"

Comme tous les sports, le handball se pratique avec des \u00e9quipements sp\u00e9ciaux. Voici 3 d’entre eux dont il faut disposer afin de vivre une bonne exp\u00e9rience sur le terrain.<\/p>\n

<\/p>\n

La balle<\/h2>\n

\"\"On ne peut pas pratiquer le handball sans une balle. En effet, ce sport consiste \u00e0 faire rentrer la balle dans le but de l’adversaire en se servant uniquement des mains. Il existe des types de balle \u00e0 choisir selon l’exp\u00e9rience des joueurs, c’est-\u00e0-dire, pour les d\u00e9butants, les joueurs moyens et les professionnels. Il y a \u00e9galement des balles qui ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7ues sp\u00e9cialement pour les hommes et pour les femmes avec des tailles qui diff\u00e8rent selon les \u00e2ges (enfant ou adulte). Pour une utilisation fr\u00e9quente, il vaut mieux opter pour une balle plus r\u00e9sistante, bien qu’elle soit plus co\u00fbteuse.<\/p>\n

La tenue ad\u00e9quate<\/h2>\n

\"\"Comme dans tous les sports, il existe \u00e9galement des tenues adapt\u00e9es au handball. Maillots et shorts sont disponibles sur le commerce, et ce, de toutes les formes et de toutes les tailles. Cependant, il faut choisir une tenue qui offre une totale libert\u00e9 de mouvement, sans pour autant \u00eatre trop large. Par ailleurs, si l’on veut jouir d’un bon confort sur le terrain, il vaut mieux opter pour une tenue faite en polyester. Cette mati\u00e8re permet \u00e0 la chaleur du corps de se dissiper plus facilement, ce qui amoindrit la transpiration.<\/p>\n

Le choix des chaussures<\/h2>\n

\"\"Il est recommand\u00e9 de choisir des chaussures adapt\u00e9es ah handball au lieu de se contenter d’une chaussure de sport classique. De cette mani\u00e8re, on r\u00e9duit consid\u00e9rablement les risques de se blesser sur le terrain. En handball, il est conseill\u00e9 de porter une chaussure adapt\u00e9e \u00e0 sa morphologie et \u00e0 sa taille. De cette fa\u00e7on, on ressent moins de fatigue au niveau des pieds. De plus, comme les pieds travaillent durement, il vaut mieux choisir des chaussures l\u00e9g\u00e8res, souples et plus respirantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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