![\"\"](\"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/comment-se-passe-permis-1-300x159.jpg\")
Votre moniteur vient de vous annoncer que vous pouvez enfin vous pr\u00e9senter \u00e0 l’examen pour obtenir votre permis de conduire\u2009? Cela ne veut pas dire que vous \u00eates oblig\u00e9 de le faire d\u00e8s la prochaine session. Il est plus judicieux de ne pas se pr\u00e9cipiter et de bien se pr\u00e9parer pour l’examen de conduite<\/a>. Vous serez plus confiant le jour de l’examen en prenant le temps de vous pr\u00e9parer. Vous pourriez alors demander \u00e0 faire 2 ou 3 heures de conduite suppl\u00e9mentaires avant de vous pr\u00e9senter \u00e0 l’examen. Vous aurez assez de temps pour vous pr\u00e9parer techniquement et mentalement. Cela permet de r\u00e9duire le stress quand le grand jour arrivera.<\/p>\nD\u00e9dramatiser les choses<\/h2>\n
Tout le monde conna\u00eet un moment de stress avant et pendant l’examen du permis de conduire. Mais, cela peut \u00eatre att\u00e9nu\u00e9 si vous prenez le temps de bien vous pr\u00e9parer. Les astuces suivantes pourront vous aider \u00e0 mieux ma\u00eetriser la situation.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions\/106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/MMA_Conduite_accompagnee_AAC_897x505-300x169.jpg\")
Le stress et le sentiment de ne pas pouvoir r\u00e9ussir son examen sont tout \u00e0 fait normaux pour chaque candidat. Mais, il ne faut pas oublier que vous n’\u00eates pas le seul \u00e0 passer cette \u00e9preuve. De nombreux candidats se retrouvent dans la m\u00eame situation que vous et peuvent aussi se sentir stress\u00e9s. Le fait de se rendre compte de cette situation peut vous aider \u00e0 ma\u00eetriser vos doutes et vos peurs de ne pas r\u00e9ussir. En effet, vous pourriez vous sentir plus confiant pendant le grand jour. D’ailleurs, il faut se dire que tout le monde doit passer par cette \u00e9preuve pour obtenir un permis de conduire. N’oubliez pas de faire un exercice de respiration comme sur gerersonstress.fr<\/a>, cela vous permettra de mieux affronter l’examen et l’\u00e9preuve de conduite.<\/p>\nSe rappeler du chemin parcouru<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/9522eb68174838488ee248556f0b3f99d0bed7ab_examen-permis-grille-notation-300x169.jpg\")
Beaucoup ont tendance \u00e0 se focaliser sur la peur de rater leur examen qu’ils finissent par oublier le chemin qu’ils ont r\u00e9alis\u00e9. Notez que vous n’\u00eates pas arriv\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tape par hasard. Cette occasion n’est pas non plus donn\u00e9e \u00e0 n’importe qui. Il ne faut pas oublier que vous ne savez rien de la conduite de voiture quelques mois auparavant. Certains \u00e9tudiants n’arrivaient m\u00eame pas \u00e0 tourner le volant correctement. Ainsi, le fait de se rem\u00e9morer certaines choses \u00e0 l’arriv\u00e9e dans une auto-\u00e9cole peut aider \u00e0 renforcer le moral et vaincre le stress.<\/p>\nR\u00e9aliser des examens blancs<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/autoecole-300x200.jpg\")
Il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 participer \u00e0 des examens blancs avec le moniteur pour bien se pr\u00e9parer \u00e0 l’examen. D’ailleurs, vous ne devriez pas h\u00e9siter \u00e0 demander les possibilit\u00e9s de faire ce type de contr\u00f4le. C’est un bon moyen de v\u00e9rifier tous les points faibles et d’apporter les am\u00e9liorations n\u00e9cessaires. \u00c0 noter que certaines auto-\u00e9coles ne proposent qu’un seul examen blanc pour les \u00e9l\u00e8ves. Mais, vous pourriez toujours demander plus si vous le jugez vraiment n\u00e9cessaire. L’objectif est que vous puissiez vous pr\u00e9senter dans les meilleures conditions \u00e0 l’examen pour l’obtention de votre permis de conduire.<\/p>\nCommenter la situation dans sa t\u00eate<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.jecherchepas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/permis-conduire-bourse-main-13260989-300x200.jpg\")
La majorit\u00e9 des moniteurs demandent aux futurs candidats \u00e0 l’examen de fournir des explications sur ce qu’ils voient pendant les premi\u00e8res le\u00e7ons de conduites. Cette m\u00e9thode permet de garder le sang-froid pour les prochaines \u00e9preuves. Vous pourriez m\u00eame appliquer cette technique quand vous passerez l’examen. Toutefois, il faut faire attention \u00e0 commenter la situation mentalement. Cela permet par exemple de se souvenir facilement des panneaux ainsi que des marquages au sol. Cette option permet aussi de travailler le regard tout en analysant efficacement la situation. Notez que vous n’aurez plus le temps de stresser quand vous serrez occup\u00e9 \u00e0 faire des commentaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"